Fire hjørnestener for en bærekraftig seksualitet – Sustainable Passions

DE FIRE HJØRNESTENENE FOR EN BÆREKRAFTIG SEKSUALITET

Sustainable Passions er basert på fire hjørnestener for en bærekraftig seksualitet; fire samtaler med oss selv, våre partnere og vårt sosiale nettverk.

KJÆRLIGHET

FORHOLDET TIL VÅR EGEN KROPP – ELSK DEG SELV

Det er gjentatt så mange ganger at det kan fremstå som en klisje, men man kommer ikke utenom. For å kunne elske andre må du først elske deg selv. Ditt forhold til deg selv og din egen kropp er grunnleggende for hvor fornøyd du er med ditt seksualliv. Første trinn er å bli bevisst dine egne tanker om deg selv og kroppen din, og utforske hvilken effekt disse tankene og holdningene har på livet ditt.

SustainablePassions11

Desire

LYST

KUNNSKAP OM VÅR EGEN SEKSUALITET – KJENN DEG SELV

Vi kan ikke forvente at andre skal vite hva vi liker hvis vi ikke vet det selv. Kunnskapen om kroppens fantastiske potensial til nytelse og ekstase er for de fleste relativt begrenset. I tillegg til fakta – som størrelsen på klitoris og ulike typer berøring og orgasmer – er nyansene viktig. Ikke to kvinner eller to menn er like. Hvordan er du spesiell?

FRIHET

UTFORSKING AV VÅRE FORESTILLINGER OM SEKSUALITET!

Våre holdninger, tanker og forestillinger om seksualitet er skapt av både våre personlige erfaringer og det samfunnet vi vokser opp i – og det påvirker i stor grad vår seksuelle aktivitet. Gjennom å utforske våre tanker og forestillinger, hvor vi har dem fra og realitetene i dem, kan vi finne ut hva som er sant for oss – og gi vår seksualitet en større frihet.

FreedomSustainablePassions

Respect

RESPEKT

RESPEKT FOR DIN EGEN OG ANDRES SEKSUALITET!

Når du elsker deg selv og kjenner deg selv, er det også lettere å stille opp for deg selv. Å ta fullt ansvar for sin egen seksualitet kan være en utfordring for mange. Det innebærer å ta bevisste valg, uttrykke tydelig hva man vil og liker og ikke kompromisse på ting som er viktig. Å være vár for partnerens signaler, lytte og spørre er måter å vise respekt for partnerens seksualitet. Jo tryggere vi er oss selv og våre grenser, jo mer åpne og lyttende kan vi være ovenfor andre!